La Regla 2 Minuto de pausas activas para los ojos
Si las molestias persisten, no dudes en consultar; esta es la alerta que te puede poner al tanto de que algo más puede estar sucediendo.Pausas de ejercicios aeróbicos: Si tienes comunicación a un espacio más grande o una sala de ejercicios en tu emplazamiento de trabajo, puedes realizar pausas activas más enérgicas, como saltar la cuerda o ha